Predivna proljetna sezona, tako ugodna za oko i divna za uho, ima svoju lošu stranu za veliki broj vrtlara. Pogotovo one ženske. Jer kako cvijeće cvjeta, pojavljuju se prvi izdanci i lavinskim povećanjem obima radova na gradilištu, počinju se pojavljivati svakakve negativne stvari. Ruke vam ogrubljuju, pojavljuju se pjegice, koža vam se osunča, postaje ispucala i suha, noge više ne izgledaju njegovano. S kosom je, međutim, za svakoga drugačije: kosa nekih ljudi toliko je sretna zbog izostanka svakodnevnog ugnjetavanja i prisutnosti vitaminskih proizvoda da prestaje ispadati i postaje glatka i sjajna. Za druge, blijede, suše se od sunca i vjetra i izgledaju izgladnjelo. U članku će se raspravljati o tome kako poduprijeti vanjski dio tijela improviziranim sredstvima.
Prve “žrtve” su ruke
Ruke prvo počinju patiti, jer su aktivno uključene u razdoblje sadnice i pripremaju mjesto za proljetnu sezonu. Masa posla koji treba obaviti odmah ne ostavlja gotovo nimalo vremena ni energije za redovite maske i kupke. To znači da su nam potrebne improvizirane ekspresne metode koje će jednako dobro funkcionirati.
Počinjemo ujutro. Popili smo kavu, ali je talog ostao. Trebamo ga pravedno podijeliti: dio potrošiti na sebe, a dio na zaštitu biljaka od puževa i puževa. Postupci se mogu kombinirati: dok rasporedite zemlju u blizini sadnica kupusa, trljajte zemlju sa svih strana rukama kako bi se oljuštile stare keratinizirane čestice kože, aktivirala cirkulacija i tonizirale stanice za brzu obnovu. Preostalu kavu istresite u kupus i isperite ruke u povratku.
Jutarnji posjet kupusu može donijeti dar u obliku zjapećeg puža (ili puža), morate ga ponijeti sa sobom. Nakon što isperete ruke, kapnite vodu na puža i on će početi lučiti sluz. Ovom sluzi namažite nadlanicu. Moji puževi (debeli, grožđani) žive ispod majčine dušice i ugodno mirišu na timijan. Od njihove sluzi, rane (osušene, ne otvorene!) Dobro zacjeljuju. Ali puževi i puževi ne mogu se uvijek otkriti.
Zatim – ovisno o situaciji. Ako pripremamo doručak za obitelj, kore od svih povrća mogu se koristiti za brisanje kože ruku – to je hrana za aktivirane stanice. Posebno je dobro guliti škrobni krumpir i slatki krumpir. Ali poslužit će sve što vam je pri ruci: krastavci, rajčice, tikvice, mrkva, bundeva, paprika i kupus. Čak će i rotkvice biti korisne. Nakon pripreme doručka operite ruke, pustite stanice da upiju ono što su uspjele “ugrabiti”.
Zobena kaša za doručak dar je ne samo za želudac. Kad kuhate kašu, šaku pahuljica uspite u zdjelu, prelijte kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji. Ovo je popodnevna ili večernja kupka za ruke.
Ako radovi u vrtu započnu odmah nakon kave, prije nego navučete radne rukavice, istrljajte ruke narezanim krumpirom ili bilo čime pri ruci – koža će tijekom rada biti nahranjena. Onda svejedno operite ruke.
Prilikom kopanja i plijevljenja dobro je imati zasebnu kantu za “korisne” korove: pšeničnu travu, maslačak, trputac, koprivu, kvinoju, djetelinu, stolisnik, pilić, žuči, pelin, podbjel. U kozmetičke svrhe prikladan je nadzemni dio bilo kojeg korova, po mogućnosti u smjesi.
Ujedno, od korova možete odabrati one koje će ići za ručak: kvinoja, tikva, maslačak (prelijte kipućom vodom) i pšenična trava pristaju u salatu, kopriva – za pite ili ljetnu juhu od kupusa. Sve ostalo isperite i prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji. Naljevom možete oprati lice prije spavanja i namakati ruke. Ako imate vremena, zagrijte ga i držite noge u njemu. Ili ga čak ulijte u kadu.
Za one koji uopće ne piju kavu ili više vole instant kavu, šećer s kiselinama može poslužiti kao piling: sipajte šećer u dlan, dodajte kap jabučnog octa ili soka od limuna i istrljajte ruke. Zatim isperite i utrljajte u biljno ulje. Za to nosite radne rukavice.
Voda koja ostane nakon kuhanja krumpira savršeno njeguje kožu ruku – prelijte je u posebnu posudu, a nakon pranja posuđa držite ruke u njoj najmanje 5 minuta.
Salamura od kiselog kupusa, sirutka i otopina jabučnog octa imaju svojstva izbjeljivanja i pilinga, kao i omekšavanja žuljeva.
Briga o licu vrtlara
Mjesto na ekološki čistom mjestu omogućuje široko korištenje svih darova prirode. Uključujući jutarnju rosu. Rosa nije samo voda. Ovo je slaba otopina hlapljivih tvari koje ispušta biljka s baktericidnim i fungicidnim svojstvima (protiv gljivica i bakterija). Malo je vjerojatno da su naši preci znali za to, ali žene koje su se brinule o svojoj koži uvijek su umivale lice rosom. Stoga je dobro ujutro lice i ruke osvježiti rosom. Posebno vrijedi obratiti pozornost na biljke koje aktivno oslobađaju hlapljive tvari: metvica, matičnjak, majčina dušica, kadulja, sve vrste luka, pelin, monarda, izop, stolisnik. To možete učiniti na putu do kupusa s ostacima kave.
Brinete, čija je koža u pravilu deblja od kože plavuša, a posebno crvenokosih, mogu si dopustiti da trljaju talog kave u blizini kupusa i lica kako bi se mrtve stanice ljuštile. Na povratku isperite ostatke kave rosom. Četiri u jedan: oprali ste lice, dezinficirali kožu, divili se jutarnjem vrtu i otjerali puževe.
U odnosu na sunce, vrtlari su podijeljeni u nekoliko kategorija:
- Neki marljivo skrivaju lice pod šeširima, šiltericama, kapama i panama šeširima (slamnati šešir je najbolja opcija: provjetrava se i raspršuje sunčeve zrake). Za njih je meka i bijela koža poželjnija od štavljenja i konoplje.
- Drugi, naprotiv, nastoje suncu izložiti što više izloženih dijelova tijela, uključujući i lice, kako bi sve bilo ravnomjerno preplanulo.
- Treći pak malo obraćaju pozornost na ujednačenost preplanulosti, prisutnost pjegica i nose odjeću u kojoj se osjećaju ugodno. Ljudi razmišljaju o zaštiti od sunca kada im nos i ramena izgore.
Prije ili kasnije, svatko treba njegovati kožu lica: ispucala koža i nos koji se ljušti ne dopuštaju da ovaj dio ostane bez nadzora.
Najtradicionalnija rehabilitacija za opečenu, ispucalu kožu je kiselo vrhnje. Kada pripremate ručak, nanesite ga i isperite prije ručka – hrani, pilingira i hidratizira.
Ako ništa nije zagorjelo, tada je za hranjenje i vlaženje kože prikladno trljanje kriški krastavca, krumpira, batata, općenito gotovo sve povrće koje se priprema za ručak. Nitko vam ne smeta da izvršite sve te manipulacije dok pripremate večeru.
Med je nevjerojatno dobar za kožu – hrani je, vlaži, omekšava, bori se protiv upala i potiče brzu regeneraciju. Njegovom otopinom (1 čajna žličica na čašu vode) temeljito navlažite lice, dekolte i ruke i ostavite da se osuši. Za razliku od kiselog vrhnja namazanog po licu, ne plaši druge. Jedino prije nego izađete van morat ćete oprati lice ili ovaj postupak obaviti navečer jer se inače nećete moći izboriti s pčelama.
Čim ruže počnu cvjetati, od latica možete napraviti aromatičnu vodu. Ruže “Naema” i “William Shakespeare” bile su nevjerojatno prikladne za ove svrhe. Sakupljene latice čvrsto zapakirajte u staklenku i zalijte vodom zagrijanom na oko 60 stupnjeva. Ostavite zatvoreno da stoji jedan dan na tamnom mjestu. Procijedite, ocijedite latice, dobivenu tekućinu ulijte u kalupe za led i zamrznite. Obrišite lice ujutro kada nema rose.
Brinemo se za vašu kosu
Gotovo svi žele imati bujnu kosu, bez obzira na spol i godine. Ljeto može pružiti značajnu pomoć u održavanju gustoće kose (ako postoji), poticanju rasta i općem zdravlju.
Jedan od najboljih pomagača u obnavljanju oslabljene kose je i najgori neprijatelj vrtlara – pšenična trava. Stavite li na posao svu pšeničnu travu s gredica, odnosno koristite je u različitim oblicima tijekom sezone (svježi listovi su obavezni!) iznutra i izvana, kosa će vam se do jeseni osjetno zgusnuti, kosa će postati manje lomljiva i glatkiji i sjajniji.
O prednostima pšenične trave pročitajte u našem članku.
Nije samo pšenična trava dobra za njegu kose, mnoge korovske, kultivirane i nevrtne biljke mogu pružiti značajnu pomoć kod raznih problema:
- Korisno je isprati masnu kosu infuzijom čička (korijena i nadzemnih dijelova), trpuca, metvice, gospine trave, pelina, lavande, kore ili mladih hrastovih grančica;
- Za suhu kosu prikladna je infuzija majčine dušice, nevena, kadulje i koprive;
- infuzije preslice, metvice, origana, podbjela, kamilice, korijena čička i biljke pelina ojačat će korijen kose;
- Infuz od koprive, niza, stolisnika, korijena i lišća pastrnjaka potiče rast kose.
Usput, infuzija sjemenki pastrnjaka ima svojstva fotosenzibilizacije (kao i alkoholna tinktura gospine trave). Odnosno, kada se uzima oralno u malim dozama nakon čega se izlaže sunčevoj svjetlosti, potiče bolje tamnjenje i tamnjenje kose.
Navedene biljke mogu se koristiti pojedinačno ili u mješavini. U svim slučajevima, kada pripremate infuziju, korisno je dodati ljuske luka i češnjaka. Pripremljeni naparak, ako ga ima previše za jednokratno ispiranje, mirno će čekati sljedeći put u hladnjaku.
Sve infuzije od svježih biljaka rade se prema istoj shemi: ulijte nasjeckano bilje i korijenje u lonac, prelijte kipućom vodom da potpuno pokrije, ostavite dok se potpuno ne ohladi. Procijedite i koristite. Prilikom ispiranja kose razrijedite vrućom vodom do željene temperature.
Kako biste pospješili rast kose, ne smijete zaboraviti na vitaminsku i mineralnu komponentu: mrkva ili paprika babura pojedena s tahini pastom daje čarobne rezultate.
Pročitajte i naš članak.
Ne zaboravite na svoja stopala
I vaša stopala zahtijevaju njegu: nelagoda ili bol pri hodu mogu pokvariti svaki zanimljiv događaj, dodajući negativne emocije i umor.
Bolje je početi, opet, ujutro. Na primjer, idite s talogom kave do kupusnjaka bosi na travnjaku ili travnjaku. Dodatni krug neće škoditi.
Što će se dalje dogoditi uvelike ovisi o cipelama. Za one koji na licu mjesta stalno nose gumene čizme ili galoše, preporučljivo je nositi isključivo pamučne čarape i mijenjati ih svakodnevno. Korisno je čarape učiniti “dezinficijensom”: nakon pranja isperite u izvarku hrastove kore (boji tamno), otopini jabučnog octa (1:1 s vodom) i osušite.
Oni koji više vole otvorene cipele imat će posla sa suhom, grubom kožom. Ako hitno trebate dovesti stopala u red, poslužit će ekspresna metoda: pomiješajte glicerin s jabučnim octom (1:1), tom smjesom namažite grube dijelove, omotajte prozirnom folijom i hodajte 15-20 minuta. Odmotajte, istrljajte plovućcem, operite – gotovo!
Još jedna dobra brza opcija: ogulite luk, stavite ga u čašu i prelijte octom. Ostavite da odstoji jedan dan u hladnjaku. Navečer otkinuti ljuskicu s lukovice, prisloniti na hrapavu petu i zaviti preko noći. Ujutro operite noge i istrljajte pete.
Med je izvrsna hrana i omekšivač stopala, a u kombinaciji s biljem i lijek. Listovi kupusa ili čička, grožđa, hrena, namazani medom i privijeni preko noći na problematična područja, omekšat će, nahraniti, navlažiti i izliječiti naporne noge.
Mrijevica, koja iritira vrtlare svojom sveprisutnošću i vitalnošću, dobar je pristupačan proizvod za njegu vrtlarevih stopala. Pokosite travu, stavite je u velike galoše, stavite noge unutra i hodajte okolo sat i pol. Zatim operite noge četkicom, koža će biti navlažena, mekana i nahranjena. Galoše će se, međutim, također morati oprati.
Zdravlje i ljepota svima!
